TUhjnbcbe - 2024/12/14 18:50:00
治疗白癜风抹什么药 https://m.39.net/pf/a_4440899.html西红柿是常见的菜，最经典就是西红柿炒蛋。而且西红柿富含的维生素A原，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。可你知道吗？西红柿不能和下面的食物一起吃，而且越吃越中毒1）虾一般吃虾时，都是在饭店，所以不要点西红柿炒蛋。西红柿中丰富的维生素C会将虾中的五价砷直接氧化成三价砷，这是一种砒霜成分，吃得多了，会直接中毒的。2）螃蟹螃蟹和虾一样，不同的是：螃蟹中含有五价砷，这种物质会被西红柿中的维生素C氧化成三价砷，最后再形成二砷，也是一种砒霜成分。如果吃多了，可想而知。西红柿怎么吃最营养？西红柿里的维生素C在加热时会遭到破坏，用来生吃是最好的。但生吃的话，西红柿中的胡萝卜素和番茄红素不能最大化利用，营养素的吸收率低。所以建议：与坚果一起吃，要充分咀嚼，让坚果里的油脂与西红柿中的胡萝卜素、番茄红素融合在一起，有利于它们的吸收。另外，西红柿每日摄入量不能过多，2-3个是最佳的，也不能在空腹的时候吃过多西红柿，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适，出现胃痛的情况。没有成熟的西红柿一定