西红柿妈妈在中国，每个孕妇在生产完孩子之后，都要经历一个重要的程序：“坐月子”，好像坐月子在中国从古至今都有，但是外国人却从来不坐月子。而且在这种情况之下，还出现了一个奇怪的现象，那就是中国人坐月子，反而还没有日本女人不坐月子恢复得好。难道是由于日本女人太强悍吗？是因为中国女人实在是太娇弱吗？实际上并不是这样，这其中的原因是多方面的，要想让产后恢复得快，并不是只要坐月子就可以。前段时间闺蜜生下了小宝宝，从此开始了自己的“坐月子生涯”。说是坐月子，可是去闺蜜描述，这简直就是“关禁闭”。为什么呢？因为她婆婆让她一步也不能走，甚至有时候连床也不能下，自己的活动空间就是在这一个小屋。哪怕是上个厕所，都得被婆婆小心翼翼地扶着。闺蜜知道婆婆是好心，她也不能说什么，只能听从婆婆的管束，每天都在床上乖乖的躺着。如此40多天，闺蜜下床的时候简直都要不会走路了，就这种情况，能恢复得快、能恢复得好吗？反观外国女人，尤其是日本女人，她们提倡的是多多走路，而且十分注重营养的搭配健康。虽然她们不坐月子，也总比中国女人恢复得更快更好，主要是由于以下几点，中国女性很难做到：1.日本女人十分注重自身管理，产前有一个好体质。现在的中国人，肥胖率越来越高，而且长期坐办公室玩电子游戏，让自己的身体状况每况愈下。返还日本人，他们自律性极强，在产前的时候就十分注重身材和身体的健康，每天下班跑跑步，他们奉行的是“多走路，少开车”.这种低碳出行的方式，大大锻炼了她们的体质。而且在生产完之后，也会出门适当的运动，促进细胞更新和新陈代谢，让身体恢复得更快。2.她们有营养师的专门搭配饮食，健康营养又规律。中国女人在坐月子的时候吃什么？每天无止境的大骨汤、鲜鱼汤，或者是乌龟汤，变着花样吃各种大补的食品。甚至还有一些“好心”的家属，不知道在哪弄来的偏方，或者是各种各样的催奶药大补药，营养是跟上了，可是搭配呢？反观外国女性，有营养师专门搭配食谱，多吃蔬菜水果和粗粮，一日少食多餐，饮食健康又规律，这一点中国女性很难做到。3.日本女人虽然没有“坐月子”，但是有专门人士进行“产后修复”。中国女人坐月子，是一种及不正规的“经验之传”，外国女性虽然没有这一个步骤，但是他们总会聘请专门的人士进行“产后恢复”。到底是经验重要？还是专门人士的科学指导更重要？显然是者比较权威，外国女性在专业人士的指导之下，进行合理的运动，合理的饮食，自然就会比中国女性产后恢复的快。看完以上三点，大家约么就知道，为什么外国女性不坐月子，身体还能比中国女性恢复的快。而且还有一点不能忽略的原因，那就是中国人坐月子，诚然是对产妇有好处，但是这里面有很多的“禁忌”，实际上都是糟粕，根本就不利于产后恢复。在这里我要呼吁大家，“科学坐月子”，把一些不合理的要求废除掉，让产妇恢复得更快更好，接下来咱们一起看一下，到底有哪些不合理的规定呢？首先，坐月子不代表不能下床。这如同上述案例所言，闺密在做月子期间，一个多月没有下床，没有出房门走动。坐月子就必须要在床上躺着吗？这样反而不利于产妇的身体恢复，让身体的代谢速度慢下来，不利于伤口愈合，而且长时间这样还会导致身体变形。产妇应该适当的出门下床走动，这样恢复的会比较快一些。其次，坐月子不代表顿顿“大骨汤”。产妇在坐月子的时候，补充营养固然重要，但是我们也要注重营养均衡，注重膳食的搭配。每一顿都是肉类显然是不利于产妇的恢复，这其中还应该多补充新鲜的水果和蔬菜，多摄入一些粗粮和膳食纤维元素比较多的食物，只有这样，才能促进孕妇产后的恢复。说到这里，想必大家也也明白了，为什么中国人坐月子也没有外国人恢复得好？而且也希望希望大家能够及时地认识到，“坐月子”当中到底哪些是陋习，哪些是应该遵守的。在这里我呼吁，丢弃掉坐月子的一些不合理陋习，给自己增添一双慧眼，让自己在产后恢复得分快更合理。