吃西红柿能减肥吗?西红柿又称番茄，它既可以当蔬菜又可以当水果，热量低，营养高，是一种很好的食物，那么吃西红柿能减肥吗?
1、吃西红柿能减肥吗
能减肥
吃西红柿是可以减肥的，因为西红柿营养丰富，可以满足每日所需的营养，但是热量又极低，不会加重减肥期间的负担，而且它还能促进消化，加速体内废料排出，从而起到减肥作用。
2、西红柿怎么吃减肥
生吃
西红柿最减肥的吃法就是洗干净后直接生吃，因为不管是什么加工方法，热炒或者煮汤，都会使西红柿的营养成分流失，减肥效果也就大大降低，所以想要减肥效果好，还是生吃最好。
3、西红柿什么时候吃最好
饭前吃
西红柿在饭前吃减肥效果最好，每天三餐早中晚，饭前半个小时左右先吃一个西红柿，能增强饱腹感，而且有一定抑制食欲的作用，一举两得。
4、西红柿减肥注意事项
西红柿含有大量维生素、苹果酸、柠檬酸等营养成分。是很好的蔬果。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂，空腹食用容易引起腹痛。建议最佳食用量应该是每天3-4个即可。