露肉肉的季节又到了，各位姐是不是很心动呀？女人爱美是天性，尤其是在夏季，这个露肉的季节，不仅脸蛋要漂亮，、美背、美胳膊都是需要具备的，要不然如何能撩得小哥哥的心呢是不是。夏天大太阳照射，我们不仅要擦防晒、隔离、精华等等高昂的护肤品，来保证肤色不被太阳光以及紫外线照射，更得吃一些美白的食物来养皮肤，从内到外，全身都要美美的。
今天小编给大家分享一道菜，它可是女人真正的福音，不仅有抗氧化、美白皮肤的功效，常吃还能起到祛斑、淡斑的功效，还且还有助于减肥，最主要比化妆品都要便宜多了，真的是省心、省力、又管用的一道美味了。而且还超级下饭呢。
它就是西红炒炒金针菇。西红柿大家都知道有着番茄素的成分，对女人来说，本身就是一种美物，不仅可以帮助生血、补血，常吃气色红润，皮肤白净透亮，而且还有抗氧化的功效，很多女人都喜欢吃。金针菇被大家称为“明天见”，当然大家也是知道什么意思的。它含有大量的膳食纤维，对人体有很大的好处。
西红柿跟金针菇可以说是绝配了，两者搭配不仅口感好，味道浓香，简直是就是女人福音。如果经常吃，不仅皮肤越来越好了，身材也是会变得特别棒的，你懂得S型，羡慕不羡慕吧就说，而且还不会吃腻，清淡营养，比化妆品效果还好，最主要便宜啊，即享受了美味还能让自己变得更漂亮，何乐而不为呢。
西红柿炒金针菇食材：西红柿、金针菇、白糖、葱花、大蒜
做法：把西红柿洗净切块备用，金针菇洗净去尾，撕小份，然后热锅烧油，下入蒜块爆香，然后下入西红柿块炒出汁水，再把金针菇倒入，翻炒片刻后，再加入一些热水，然后汤汁熬煮出糊状，下入白糖。全程中火炒制，不然汤汁会被很会吸干，味道就不会很好了，最后撒上葱花出锅就可以了。
西红柿炒金针菇不仅美味，颜色搭配也是超级棒的，看了就想入口，吃起来酸中带甜，特别开胃下饭，最主要的这样的美味具备了保健、养生、受身、美容的功效，可谓是平价的护肤品了，这个夏季一定要多吃哦。不然黑美人可不是很受欢迎的哦。
西红柿跟它是绝配，女人多吃抗氧化、美白还减肥，想不苗条都难！好了，谢谢大家的阅读，希望小编的文章可以给大家的生活带来一些帮助！您对小编的观点如果有什么异议，欢迎大家在评论区沟通互动！小编每天都会给大家分享美食的“知识点”，欢迎大家点赞、评论及转发，喜欢就点点