西红柿炒鸡蛋
番茄炒蛋,酸酸甜甜,孩子们的最爱,且含有多种维生素和矿物质,更适宜炒熟了吃。
原料:西红柿、鸡蛋、葱花、蕃茄酱、糖、盐。
做法步骤:
第1步、西红柿洗净。
第2步、准备两汤匙番茄酱,再加入两汤匙砂糖。
第3步、用开水浸泡一下,为的是容易剥掉它的外皮。
第4步、浸泡几分钟后,撕破西红柿的外皮,剥掉。
第5步、西红柿成西瓜块,蒂用刀剃掉,切好的西红柿用碗盛着,因为汁会慢慢流出,不要浪费了。
第6步、鸡蛋打入碗中搅匀。
第7步、热锅下油,炒蛋,倒入蛋液,迅速滑开,看见凝固就马上起锅。
第8步、看看鸡蛋炒出来还得嫩嫩的。
第9步、另起油锅,整碗切好的西红柿连汁一起倒入锅中,翻炒西红柿。
第10步、调入一小匙盐,翻炒一下,
第11步、倒入准备好的番茄酱和糖。
第12步、炒匀,慢慢看到西红柿变软。
第13步、加入炒熟的鸡蛋。
第14步、翻匀。
第15步、撒上葱花,翻匀,立即出锅。
第16步、成品。满满的一盘维生素,哈哈。
小贴士:
1,西红柿的皮夹在菜里,口感不好,如不介意,可省略第2,3步。2,西红柿很容易熟,翻炒片刻就好。3,鸡蛋不要炒得太老,蛋液还有部分没凝固就可出锅,余温就可以了。4,番茄炒蛋,不习惯番茄酱的味道可以不加,一样好吃,只是风味稍有差别。5,如有任何疑问,请在评论下方留言,共同学习共同进步。
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