鸡腿菇有很多种美味做法,大人小孩都爱吃。今天小瓜就给你们带来一种做法简单又美味的鸡腿菇做法,加上秘制酱汁别有一番风味!当然鸡腿菇虽好,但是也有注意事项和禁忌人群,我已将它们放在文章最后,大家注意一下!
凉拌鸡腿菇?食材:鸡腿菇?做法:
1.调酱汁:碗中放入蒜末,小米辣,白芝麻,辣椒粉,浇两勺热油,两勺生抽,量少陈醋,少许盐,少许糖。
2.将买回来的鸡腿菇清洗处理干净,然后烧水水开蒸15分钟,过凉水后撕成条。
3.倒入提前调好的酱汁加入香菜搅拌均匀即可(不喜欢吃香菜的可以换成葱花之类的)。
?小贴士:
1.凉拌鸡腿菇时可以加入一些蒜末、香菜、葱花等提味,同时也可以增加口感。
2.如果想要更加健康的凉拌鸡腿菇,可以减少油、盐、糖等调味品的用量,同时也可以加入一些蔬菜丝或者水果丁来增加营养价值。
3.痛风患者忌食,因为鸡腿菇属于高嘌呤食物,痛风患者食用后可能会导致疾病加重。